PACARITA, Zat besi adalah salah satu nutrisi terpenting yang dibutuhkan tubuh. Kekurangan zat besi juga merupakan jenis kekurangan nutrisi yang paling umum. selain memfasilitasi banyak fungsi dalam tubuh. Zat besi juga membantu meningkatkan kesehatan kita secara keseluruhan dengan berbagai cara.
Berikut adalah beberapa manfaat umum dari mengkonsumsi zat besi:
Meningkatkan hemoglobin dalam darah
Mengurangi memar
Membantu melawan kelesuan
Meningkatkan kognisi
Meningkatkan kekebalan
Kesehatan kulit yang lebih baik
Meningkatkan kesehatan rambut
The post Cegah Anemia dengan 6 Sumber Zat Besi appeared first on PACARITA.COM.
source https://pacarita.com/cegah-anemia-dengan-6-sumber-zat-besi/
: